Deliver Kazam to dużo rzeczy pisał...m.in masaże na rozstępy Zauważcie że zastosowanie tych leków w medycynie jest całkiem inne, wg mnie nie da się ich do końca porównać, ja nolve stosuje tylko i wyłącznie do ochrony przed gino podczas cyklu, czasem jak zostanie to dokladam do odbloku ale wg mnie podstawą jest clom Reyzor jak Ci coś nie masuje w [...]
wczesniej ważyłem 115kg przy tym wzroscie,a nie wiem jak to sie stało,bo byłem strasznie zestresowany i zrzuciłem te 15kg przez 2 tygodnie.Dlatego mi poszarpało skore na brzuchu,ramionach i udach. jest cos takiego jak rozstępy tylko czerwone pręgi.Nie wiem jak to zwalczyć:/ moze macie jakies pomysly procz sauny poniewaz nie mam gdzie isc!moze [...]
Ja po 4 miechach on-pierw troche trenu,prop,wino dalej deka,bold,enan. Co prawda dawki dla poczatkujacych zalalem forme. Z tym,ze caly czas leci hcg 1000 iu/ew . No i dzisiaj pierwszy trening po 3 tygodnich picia i oczywiscie przerwy %-) Ale schodze na pare tygodni na 250 enana week bo popekalem dzisiaj na treningu. Rozstepy jak palec porobily mi [...]
[...] na mono w zasadzie aby przelamac stagnacje 6 miesiecy x 4 tygodnie = 24 tygodnie + 2 tyg = 26 tyg / 0.5 kg = 13 kg a przyszlo mi 16 kg wiec lapie troche wiecej fakt mam rozstepy :/ w wrzesniu warzylem 81 kg teraz 97 jak nie wiecej gdy sie zwaze tak jak w wrzesniu sie warzylem i dlatego mnie zastanawia czy moglby mi sie zmienic typ budowy [...]
Na pierwszy rzut oka zrozumialem tytul posta: "Ocencie rozstepy kumpla " Niech cwiczy dalej a bedzie coraz lepiej,widac jest zdeterminowany,pozatym widac u chlopaka "na oko" duza ilosc estrogenu w organizmie Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo [...]
Ogólnie wracam do tego sportu. Ćwiczyłem wcześniej 4 lata i ważyłem 115-118kg przy wzroście 175 (zaczałem od 60kg %-) ) Miałem rok przerwy i przez rok zeszło do 90 kg i zostało, ze mnie 90kg gówna.. jakbym nigdy nie ćwiczył %-) Aktualnie startuje od 3,5 miesiąca od tego własnie 90kg. Wszystko leci z głową i szamka i trening, aktualnie ~81kg Mam [...]
Rozstepy same sie wybielom po jakims czasie, wiec czekaj cierpliwie(moje sprzed pol roku juz som bielusienkie i nie do wykrycia ) LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)
dół brzucha,łydka-od kolana w dół,lędźwia,przedramię kark nie radzę w miejscach nastawionych na typowy rozrost masy mięśniowej przede wszystkim klata,plecy,ramiona-bic,tric jeszcze pół biedy,uda, itp. Chociaż jak wszystko będziesz robił z głową to możesz zniwelować rozstępy bądź ukrócić je do minimum.
jak sam napisałem to było jak zaczynałes cwiczyc, organizm/skóra nie była tak elastyczna i podatna na szybkie zmiany=rozstepy teraz jak juz cwiczysz pownie miales wymiary wyzsze i nizsze wiec skóra miała czas na adaptację
znajomy stosuje zwykla oliwke do ciala bambino przed treningiem nawilza skore co pwooduje ze jest zdatna na wieksze rozciaganie sie. mozesz rowniez stosowac kremy nawilzajace takie zwykle z drogerii. jesli chcesz srodek ku temu to idz do apteki i powiedz ze chcesz masc na rozstepy.
[...] przypadku, ale mi nic nie pomaga - trenuje tylko na suplach i diecie, ale moje ramiona (glownie bicepsy) wygladaja jakby je ktos grabiami przeoral - NIC nie pomaga, od pewnego czasu mam to w dupie bo szkoda mi pieniedzy na masci i inne bzdury - pocieszam sie tym ze mam z natury jasna karnacje skory i przez to blade rozstepy sa malo widoczne.
Moj wiek to 23 lata ,biceps-35cm talia-88 cm, klatka-105, udo-55, Dieta Białkowa, wcześniej zjadłem tylko 100 ruskiej mety to było jakieś rok temu.Trening na mase 8 powtórzeń 3 serie po 4 ćwiczenia na każda partie mięśniowa.Stan zdrowia dobry-budowa krepa , przy dobrej diecie z tenedencja do tycia .Cel cyklu to uzyskanie jak największej siły przy [...]
Mi wyrosło trochę więcej włosów na klacie i brzuchu.Trądzika nigdy nie miałem,rozstępy oczywiście no i czasami mi się włączał agresor ale to tylko w stosunku do dyskotekowych cwaniaków...
dbaj zawsze o nawilżenie tej okolicy gdzie masz blizny oczywiście jak już się będą nadawać do treningów tu postępuj jak kazam powiedział a potem holder dawał receptę na rozstępy maść z mocznikiem to mocno nawilża a im bardziej nawiliżona tym będzie odporniejsza na pęknięcia rozjazdy :) no i koniecznie w diecie "różne takie" na skórę [...]
Jak juz kupisz tego Xpanda to nie ćwicz za ostro, bo rozstepy bedziesz miał straszne i nie żuj gumy za często, bo Ci się szczęka rozrośnie. Szkoda, że masz kupon na te odżywki a nie gotówke, bo byś sobie na d***** śmignął a tak to MUSISZ kupić tego Xpanda
kremy na rozstepy pelno ich w sklepach dla kobiet w ciazy, masci na celulit, masci rozgrzewajace typu Ben Gay, masci poprawiajace krazenie - pytaj w aptekach
[...] zaczac progresje w tym stylu : 10-8-6-4. Witaminy Chce brac jakies witaminy do tego treningu. Po masowce wyskoczyly mi 2 takie czerwone paseczki, nieduze, ale sa. Nie sa to rozstepy odrazu mowie :). Mysle, ze moj organizm potzrebuje witamin, a w szczegolnosci cynku. malysz666 basen chce traktowac jako regeneracja wlasnie, spokojne plywanie [...]
jakbym centa zrobil w lapce <3 , tyle że rozstępy mam już j**itne a bedą jeszcze wieksze, jutro po 150 podejde, zobaczymy ile kg mnie kopnie to, na stormie z shockiem zrobilem ze 120 kg na klatke na 145, i z 80 na 86 kg, jakis cm doj**alem w łape, zobaczymy co będzie po tym, najwyzej odeślesz mi kase jak w błoto wyrzuce, ty popek dziany jestes ;D [...]